玛卡又称为玛咖，是从巴西进口的一种养分较为丰厚的食物，是一种强效补肾壮阳的保健品，并且玛咖里含有丰厚的养分物质，能够与一些药食同源的食物或许药物进行调配煲汤，到达补肾的作用，常见的有肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿、肉桂等。

1、肉苁蓉：肉苁蓉是一种中药材，具有补肾壮阳、润肠通便的成效，假如患者有肾阳缺乏、精血亏虚、阳痿不孕等症状，能够在医师的指导下运用肉苁蓉与枸杞子煲汤，以到达补肾的作用;

2、枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明意图成效，假如患者有肝肾阴虚、腰膝酸痛、晕厥耳鸣、阳痿遗精、内热消渴等症状，能够在医师的指导下运用枸杞子与玛咖煲汤，以到达补肾的作用;

3、淫羊藿：淫羊藿是一种中药材，具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的成效，关于肾阳虚衰、阳痿遗精、骨痿瘫痪等症状，有必定的缓和作用，并且还能缓和肾阳虚所引起的风寒湿痹症，如腰膝痛苦、肢冷拘挛等症状，与玛咖一同煲汤，也能够到达补肾的作用;

4、肉桂：肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的成效，能够改进肾阳缺乏、阳气不衰导致的腰膝冷痛、筋骨痿软、阳痿宫冷等症状，与玛咖一同煲汤，能够起到补肾的作用。

患者假如想要到达补肾的作用，还能够去往医院的中医科就诊，由医师进行望、闻、问、切等查看，依据本身状况挑选适宜的补肾办法。

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