若想要提高试管婴儿的成功率，必须有良好的身体素质，运动是提高身体素质的最好方法之一。进行试管婴儿时，需经历多个步骤，分别是促排卵、取卵子以及后期移植，在此阶段很多准妈妈小心翼翼，生怕一动会导致移植失败，那试管婴儿期间到底能不能运动呢。

试管婴儿期间能不能运动呢？

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当今社会的高速发展，面对身边的诱惑成倍递增，人们的生活习惯越来越不好，比如男生通宵打游戏、女生靠奶茶续命、晚上不睡早上不醒.......这些不健康的生活方式正是偷走你生育能力的罪魁祸首！今天小编就来盘点8种不良生活习惯和正确的调理方案！

2、越来越多的容貌焦虑、身材焦虑让很多女性开始盲目的减肥。的确过度肥胖会破坏女性的内分失调、激素紊乱等等，尤其是会阻碍排卵功能。肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。可能造成女性不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

3、但是盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

4、男女的防护措施不够到位，反反复复流产容易造成子宫内膜变薄，引起月经失调、生殖道感染、子宫感染、盆腔炎子宫内膜异位症，甚至阻塞输卵管。哪怕是简单的药物流产也会引发一系列并发症。

5、很多女性的工作独立性越来越强，再加上生活和工作节奏快。所以慢慢开始松懈对饮食和作息的控制，一味地消耗身体、透支身体是不负责任的表现，饮食不健康再加上熬夜成习惯，身体各机能不能得到有效的休息，已经在不知不觉中影响着卵巢功能。

6、现在很多女性爱好喝奶茶，主要是想要通过奶茶来排解生活和工作中的压力提升自身的幸福感。可是大量饮用奶茶会严重影响到女性的生育健康，首先是身体的肥胖，慢慢出现月经异常，从而阻碍正常的排卵和生育，甚至会延伸到多囊卵巢综合征。

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